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Passo a Passo Standart

Barra em zig zag para flexões das articulações do quadril, joelhos, tornozelos e exercí­cios de coordenação motora, agilidade e equilí­brio.

REF: LAR036 Categorias: ,
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Grupo Muscular Trabalhado:

Reto Femural
Vasto Lateral
Vasto Medial
Vasto Intermédio
Glúteo Máximo
Sóleo
Gastrocnêmio

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