Sua funcionalidade depende de duas pessoas, auxiliando no trabalho em equipe e melhor realização do exercício.
Grupo Muscular Trabalhado:
Reto Femural
Vasto Lateral
Vasto Medial
Vasto Intermédio
Bíceps
Braquial
Infra-espinhal
Trapézio III
Deltóide Posterior
Rombóide
Gastrocnêmio
Redondo Maior
Sóleo
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