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Up Down Standart

Desenvolvimento do equilí­brio, melhor resistência aeróbica, auxilia na coordenação motora e fortalecimento dos membros inferiores.

REF: LAR001 Categorias: ,
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Grupo Muscular Trabalhado:

Reto Femural
Vasto Lateral
Vasto Medial
Vasto Intermédio
Glúteo Máximo
Sóleo
Gastrocnêmio

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